儿童吃奶酪有什么好处?

奶酪是非常美味的，同时也有丰富的营养，每1公斤奶酪约由10公斤的牛奶浓缩而成，奶酪对于身体的生长和营养提供等方面都有很好的作用，尤其是对于孩子来说，奶酪的优越性更加凸显。那么到底儿童吃奶酪有什么好处？下面我们就具体的来看看：

1.提供更加全面的营养。奶酪的制作原料和工艺决定了它是一种营养非常全面的健康食品。奶酪中含有维生素A、D、E和维生素B1、B2、B6、B12及叶酸，由于含有这些营养元素，所以儿童吃奶酪对他们的身体发育和健康成长有着非常积极的作用。

2.有利于补钙。奶酪中还含有钙、磷、镁等微量元素，奶酪不仅仅可以提供丰富的钙质，它还含有一种可以促进钙质吸收的蛋白质也就是酪蛋白，酪蛋白能有效阻止牙菌斑形成，修复牙齿的损伤，此外，奶酪还可以刺激唾液的分泌，中和平衡口腔内的酸性环境，抑制细菌生长，坚固牙胚。这就让儿童的骨骼生长有了足够的动力和材料。

3.对智力发育有利。奶酪中还含有鞘磷脂和磷脂酰胆碱，这两种营养物质与儿童的智力发育有着很密切的关系。

儿童吃奶酪除了可以获得上述营养物质以外，奶酪还是孩子很喜欢吃的食物之一；有一种即食性的奶酪棒，比牛奶多的钙、比钙片好吃、比零食有营养，一只小小的奶酪棒营养价值相当高，口感又丰富细腻，奶香浓郁，满足儿童挑剔的味蕾！